√99以上 首 から 背中 にかけて の 痛み 263961-首から背中にかけての痛み 原因
この姿勢は首の後ろ側の痛みだけでなく、多くの病気のもととなる姿勢です。 頭痛 をはじめとして、 ストレートネック 、 頚椎症 、 頚椎椎間板ヘルニア など、この姿勢を続けて、頸椎に負担がかかりつづけることで起きてしまう病気です。 首の痛みの予防と改善の第一歩として、 背筋を伸ばし(背中をいすの背につける)、アゴを少し引く姿勢を 心がけましょう(時々自分の姿勢を見直し、意識的に姿勢を整える習慣を身につける)。 また、長時間同じ姿勢を続けると、首の筋肉や頚椎に首の痛みやこり、肩甲骨のまわり、腕から手にかけての痛み、しびれを引き起こす。 頚椎症性脊髄症 (けいついしょうせいせきずいしょう) 頚椎症が進行して脊髄が圧迫される。 背中の痛みを伴う手の痺れを改善 首から背中にかけての痛み 原因